Siapa di sini yang pernah mengalami breakout?
Masalah wajah seperti komedo, iritasi, hingga jerawat itulah yang disebut sebagai breakout—dan hampir semua orang pernah mengalaminya. Meskipun tergolong normal, breakout bisa sangat mengganggu penampilan sehari-hari. Bahkan, beberapa kondisi bisa menimbulkan rasa nyeri dan membuat wajah terasa kebas.
Kira-kira apa, ya, yang menyebabkan wajah jadi breakout? SS Lovers, simak penjelasannya di bawah ini!
Breakout adalah kondisi ketika kulit mengalami iritasi atau muncul banyak jerawat. Hal ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti reaksi alergi terhadap zat kimia atau skincare yang terlalu berat.
Breakout umumnya muncul di area yang memproduksi banyak sebum seperti wajah, dada, dan punggung atas.
Breakout terjadi ketika folikel rambut atau pori-pori tersumbat oleh sel kulit mati, sebum (minyak), dan kotoran. Faktor-faktor yang bisa memperparah kondisi ini antara lain:
Berikut beberapa langkah yang bisa kamu lakukan untuk mengurangi dan mencegah breakout:
Pastikan kamu mencuci muka di pagi dan malam hari untuk menghilangkan minyak, kotoran, dan sisa makeup. Gunakan foaming cleanser. Jika kulit terasa kering setelahnya, lanjutkan dengan non-comedogenic moisturizer untuk menjaga kelembaban.
Breakout bisa disebabkan oleh konsumsi makanan tinggi glikemik seperti makanan manis dan karbohidrat olahan. Hal ini meningkatkan kadar insulin yang memicu produksi minyak berlebih.
Kurangi konsumsi makanan tinggi glikemik dan pilih makanan kaya nutrisi seperti buah, sayur, nasi merah, serta biji-bijian utuh (whole grain) untuk menunjang kesehatan kulitmu.
Dehidrasi menyebabkan tubuh memproduksi lebih banyak minyak. Minumlah minimal 8 gelas air setiap hari agar kulit tetap terhidrasi. Jika bosan dengan air putih, kamu bisa menambahkan potongan citrus seperti lemon atau jeruk.
Kebiasaan menyentuh wajah dengan tangan atau ponsel bisa memindahkan bakteri penyebab jerawat. Gunakan earbuds atau aktifkan mode speaker saat menelepon, dan cuci tangan secara rutin untuk menjaga kebersihan.
Stres meningkatkan inflamasi yang membuat kulit lebih berminyak dan memperparah jerawat. Kamu bisa mengatasinya dengan olahraga, meditasi, journaling, atau sekadar bersantai di alam terbuka.
Tidur malam yang cukup membantu tubuh beristirahat dan kulit melakukan regenerasi sel. Usahakan tidur 7–9 jam setiap malam dan biasakan memiliki jam tidur yang konsisten.
Semua orang bisa mengalami breakout, tapi tidak semua tahu cara mengatasinya. Jerawat, komedo, hingga iritasi bisa sangat memengaruhi rasa percaya diri.
Makanya, kamu butuh Paket Breakout dari SS Skin, SS Lovers!
Paket ini terdiri dari:
Seluruh produk dalam paket ini diformulasikan khusus untuk kulit sensitif dan mengandung bahan-bahan terbaik untuk menenangkan dan merawat wajah breakout.
Yuk, miliki sekarang dan check out langsung di official store SS Skin! 💛
.